Assinala-se hoje o Dia Mundial do Fígado. Este é um dos órgãos mais importantes do corpo humano, desempenhando funções essenciais como a desintoxicação do organismo, a produção de energia e o apoio à digestão. Apesar do seu papel vital, muitas vezes só é valorizado quando este deixa de estar saudável.

Cuidar do seu fígado é fundamental e deve integrar-se nos hábitos de vida saudável, nomeadamente: fazer uma alimentação equilibrada; praticar regularmente exercício físico; vacinação contra as hepatites; manter-se bem hidratado e evitar o consumo de bebidas alcoólicas; e prevenir o contágio de doenças sexualmente transmissíveis, usando o preservativo.

Quando o fígado deixa de funcionar corretamente, o transplante hepático pode representar a única solução e esperança para ter melhor qualidade de vida. Abordar e saber mais sobre a doação de órgãos, reforça a literacia em saúde, mas é também uma manifestação de cuidado com o próximo.

Relembramos que pequenas escolhas diárias, quer seja no estilo de vida saudável, quer no aumento da literacia em saúde dos cidadãos, fazem verdadeiramente a diferença na vida de todos.